Antonio Pablo
- Project Coaching
- agosto 30, 2011
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Técnicas de autocontrol emocional
En este artículo voy a hablar de las habilidades intrapersonales de la inteligencia emocional como son la autoconciencia y el autocontrol y de las claves para llevarlas a cabo. La pérdida de control y la presión son continuas en el día a día en cualquier actividad, ya sea personal o profesional y es fundamental realizar una adecuada gestión de nuestras emociones si deseamos tener una vida satisfactoria. Gran parte del tiempo las situaciones y las personas son…
- Project Coaching
- agosto 15, 2011
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La asertividad: 8 pasos para la gestión de conflictos
La asertividad es la habilidad social que nos permite expresar nuestros sentimientos, nuestras opiniones y defender nuestros derechos respetando los ajenos Las personas tenemos intereses y distintas formas de ver el mundo, por lo cual el conflicto está a la orden del día, en tales circunstancias, la asertividad se muestra como la habilidad clave para gestionar y prevenir conflictos. En una situación de conflicto existen tres tipos de reacciones. Algunos optan por una comunicación pasiva, dejándose llevar…
- Project Coaching
- agosto 1, 2011
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Planificación Estratégica Personal: Como encontrar tú camino
En un mundo actual donde la urgencia por hacer o tener deja poco espacio a la reflexión, es fundamental encontrarnos a nosotros mismos y por ende buscar nuestro camino personal. El tomar conciencia de esto nos lleva a una decisión importante. Como Neo en Matrix, se nos ofrecen dos píldoras. Una nos mantendrá en el mundo de creencias y realidades ficticias en el que somos meras marionetas; otra nos sumergirá en la realidad dura, pero que nos…
